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照見，而不加戲
鏡子的修養，是如實，不是放大。
一面清明的鏡，不替畫面辯解，也不替畫面加戲。映照式的靈性練習，珍貴之處就在這裡：讓經驗被看見，而不是立刻被判定。
在靜坐或會談中，可以先只說眼前真實存在的東西：緊、空、暖、沉、想哭、想休息。意義不必馬上追上來。如實，已經是一種禮貌。
這份克制會讓練習保持清醒。映照不是預言，不是指揮，更不是權威；它只是讓一個人更有尊嚴地聽見自己。
常見問題
- 〈照見，而不加戲〉主要談什麼？
- 鏡子的修養，是如實，不是放大。
- 讀完這篇文章後，最重要的提醒是什麼？
- 這份克制會讓練習保持清醒。映照不是預言，不是指揮，更不是權威；它只是讓一個人更有尊嚴地聽見自己。